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Lago delle Prese, escursione nel Lagorai da Roncegno Terme

Raoul Ruggiero

Raoul Ruggiero

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11 novembre 2026

Un sentiero tra alberi secolari conduce al lago delle Prese, le cui acque turchesi riflettono la foresta circostante.

Tra i boschi del Lagorai, sopra Roncegno Terme, il lago delle prese sorprende per le dimensioni raccolte e per i colori intensi dell’acqua. Non è un grande bacino artificiale, ma un piccolo specchio alpino da raggiungere a piedi, con un’escursione accessibile a chi ama camminare senza affrontare una giornata impegnativa. Qui trovi posizione, itinerario, periodo migliore, equipaggiamento e idee per prolungare la giornata.

Un piccolo lago alpino da raggiungere con una piacevole escursione

  • Dove si trova: sopra Roncegno Terme, in Valsugana, a circa 1.620 metri di quota.
  • Accesso principale: dalla località Pozze, seguendo il sentiero 372B verso il Rifugio Serot.
  • Dati indicativi: circa 5 km, 3 ore e 300 metri di dislivello per l’escursione proposta dall’APT Valsugana.
  • Periodo consigliato: da fine primavera all’autunno, controllando sempre neve, fango e condizioni del sentiero.
  • Da non aspettarsi: spiagge, stabilimenti o servizi sulla riva. È una destinazione naturale e tranquilla.

Dove si trova e che cosa rende speciale questo specchio d’acqua

Il lago si trova nel territorio di Roncegno Terme, in provincia di Trento, nella parte meridionale del Lagorai. La località è conosciuta come Le Prese, un’area montana da cui parte l’accesso più pratico. La quota, indicata intorno ai 1.620 metri, spiega perché il paesaggio abbia un carattere decisamente alpino anche quando in valle le temperature sono già miti.

Le dimensioni sono contenute: una scheda comunale lo descrive come lungo circa 90 metri e largo 40. Proprio per questo non lo considero una meta da “giro del lago” classico, con passeggiata pianeggiante e servizi turistici. Il suo fascino sta nel contrasto tra l’acqua raccolta, il bosco e gli spazi aperti del Lagorai.

La traduzione inglese “Lake of the Dams” può far pensare a una diga o a un invaso costruito dall’uomo. In realtà, chi arriva qui trova un laghetto alpino immerso nella natura, associato soprattutto al toponimo locale. L’APT Valsugana lo presenta anche come lo “smeraldo del Lagorai”, un’immagine comprensibile soprattutto nelle giornate luminose, quando la superficie assume tonalità verdi e azzurre.

Come arrivare a piedi dalla località Pozze

Il punto di partenza più utilizzato è la località Pozze di Roncegno Terme. Da qui si imbocca il sentiero 372B in direzione del Rifugio Serot. Il percorso sale nel bosco e, raggiunta la strada asfaltata, conduce al tratto che porta direttamente al laghetto.

Per l’escursione indicata dall’APT Valsugana si considerano circa 5 chilometri, 3 ore complessive e 300 metri di dislivello positivo. Sono numeri adatti a una mezza giornata, ma non devono trarre in inganno: il fondo può essere irregolare, la salita si fa sentire e in montagna i tempi cambiano rapidamente con terreno bagnato o visibilità scarsa.

Elemento Indicazione pratica
Punto di partenza Località Pozze di Roncegno Terme
Sentiero 372B, direzione Rifugio Serot
Quota del lago Circa 1.620 metri
Impegno indicativo 5 km, 3 ore, 300 metri di salita
Tipo di itinerario Escursione su sentiero e strada forestale

Per il rientro è possibile seguire la strada forestale che passa poco sopra il bacino e scende verso l’area dell’ex Agritur Rincher, ricollegandosi poi alla strada asfaltata. Prima di partire controllerei comunque la segnaletica sul posto e scaricherei una traccia escursionistica aggiornata, perché un itinerario descritto online non sostituisce le indicazioni locali.

Quando andare e che cosa mettere nello zaino

Il periodo più semplice va generalmente da giugno a ottobre, ma la scelta dipende dall’altitudine e dall’andamento della stagione. In primavera possono rimanere neve vecchia, fango e tratti scivolosi; in autunno, invece, il bosco offre colori splendidi, ma le giornate sono più corte e il rientro va organizzato con attenzione.

Io partirei al mattino, soprattutto nei mesi caldi. Non per la lunghezza dell’itinerario, ma perché avere margine rende la camminata più piacevole e permette di fermarsi senza trasformare il ritorno in una corsa contro il buio.

  • Scarpe da trekking con suola scolpita, evitando calzature da città.
  • Acqua e uno spuntino, perché non bisogna contare su bar o fontane lungo il sentiero.
  • Giacca impermeabile e uno strato caldo, anche in estate.
  • Bastoncini se si soffre sui tratti in discesa o si cammina su terreno umido.
  • Traccia offline e batteria del telefono, utili in una zona boschiva con copertura non sempre costante.

Non lo proporrei con un passeggino e lo affronterei con bambini soltanto se abituati ai sentieri di montagna. La distanza è ragionevole, ma la quota e il fondo naturale contano più dei chilometri.

Che cosa vedere nei dintorni

La visita può restare una semplice escursione fino al laghetto oppure diventare una giornata più ampia nella montagna di Roncegno. Il Rifugio Serot è un riferimento utile per costruire itinerari più lunghi, mentre i boschi e i pascoli circostanti invitano a camminare con calma, senza inseguire necessariamente una cima.

Per escursionisti allenati esistono percorsi che collegano questo bacino alla conca dei Sette Laghi, al Lago delle Carezze e al Passo Portela. Sono però itinerari di tutt’altro livello. Un programma escursionistico del CAI per il 2026 indica, per un percorso di questo tipo, circa 800 metri di dislivello e 5 ore, con difficoltà EE, cioè per escursionisti esperti.

Opzione Per chi è adatta Impegno
Salita da Pozze al laghetto Chi cerca una mezza giornata nella natura Circa 3 ore e 300 metri di salita
Anello con strada forestale Escursionisti con un minimo di esperienza Variabile secondo la traccia scelta
Itinerario verso Sette Laghi e Passo Portela Camminatori allenati ed esperti Circa 5 ore e 800 metri di dislivello

Questa distinzione è importante. Il fatto che il laghetto sia raggiungibile con un percorso relativamente breve non significa che tutta la zona sia facile. Basta allungare l’itinerario per entrare in ambiente d’alta montagna, con orientamento, dislivello e tempi completamente diversi.

Le regole semplici per godersi il luogo senza rovinarlo

La riva non è una località balneare e non offre l’organizzazione dei laghi più turistici della Valsugana. Non partirei con l’idea di nuotare, pescare o trovare un’area attrezzata, a meno di aver verificato prima eventuali disposizioni locali. Qui la parte migliore dell’esperienza è il silenzio, non la quantità di attività disponibili.

Porterei via ogni rifiuto, terrei il cane sotto controllo e resterei sui sentieri esistenti. Eviterei anche di avvicinarmi troppo all’acqua per scattare fotografie o di calpestare le zone umide intorno allo specchio d’acqua, che sono fragili e si degradano rapidamente con il passaggio continuo.

Un errore frequente consiste nel fidarsi soltanto delle fotografie. Il colore dell’acqua varia con luce, stagione e condizioni atmosferiche, mentre il sentiero può essere molto diverso dopo piogge intense. Controllare il meteo locale e lo stato dell’accesso il giorno prima fa più differenza di qualsiasi programma dettagliato.

Una meta piccola, ma ideale per scoprire il Lagorai con calma

Questo angolo sopra Roncegno Terme merita una visita proprio perché non richiede una spedizione e non promette un’esperienza costruita per la folla. In poche ore si passa dalla località Pozze a un ambiente alpino autentico, con boschi, pascoli e un laghetto dalle proporzioni intime.

La mia scelta sarebbe una partenza mattutina in estate o all’inizio dell’autunno, con pranzo al sacco e un itinerario limitato al bacino se il terreno è incerto. Per chi vuole proseguire, i Sette Laghi e i passi del Lagorai offrono una versione più impegnativa della stessa montagna, ma richiedono preparazione adeguata e una lettura realistica dei tempi.

Domande frequenti

L’accesso principale parte dalla località Pozze di Roncegno Terme. Si segue il sentiero 372B in direzione del Rifugio Serot, attraversando il bosco fino al tratto che conduce al laghetto.

L’itinerario indicato dall’APT Valsugana misura circa 5 chilometri, dura complessivamente 3 ore e affronta 300 metri di dislivello positivo. Il fondo naturale e le condizioni del terreno possono però modificare i tempi.

Il periodo generalmente più semplice va da giugno a ottobre, verificando sempre neve, fango e stato del sentiero. Nello zaino servono scarpe da trekking, acqua, uno spuntino, giacca impermeabile, uno strato caldo e una traccia offline.

Il percorso non è adatto ai passeggini. I bambini possono affrontarlo soltanto se abituati ai sentieri di montagna, perché quota, salita e fondo irregolare contano più della distanza contenuta.

Escursionisti allenati possono proseguire verso la conca dei Sette Laghi, il Lago delle Carezze e il Passo Portela. Un itinerario di questo tipo può richiedere circa 5 ore, 800 metri di dislivello e una difficoltà EE, quindi è adatto a escursionisti esperti.
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Autor Raoul Ruggiero
Raoul Ruggiero
Mi chiamo Raoul Ruggiero e ho tre anni di esperienza nel mondo dei viaggi e delle vacanze in Italia. La mia passione per la bellezza del nostro paese mi ha spinto a esplorare ogni angolo, dai luoghi più noti alle gemme nascoste, e mi piace condividere queste scoperte con gli altri. Scrivo per aiutare i lettori a pianificare viaggi indimenticabili, offrendo consigli pratici e informazioni dettagliate su destinazioni, cultura e tradizioni italiane. Nel mio lavoro, mi impegno a fornire contenuti utili e aggiornati, confrontando fonti e semplificando argomenti complessi per renderli accessibili a tutti. Credo che ogni viaggio debba essere un'esperienza arricchente e cerco di guidare i miei lettori verso scelte consapevoli e memorabili.
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